YENİ BİR SEN İÇİN HOŞGELDİN...

Kişisel Gelişim

40 saniyede hafızanızı geliştirin

Geçmişteki anılarınızı yavaş yavaş unuttuğunuzu mu hissediyorsunuz? Bunu önlemenin basit bir yolu var. Çok hoşunuza giden bir şey gördükten veya duyduktan sonra unuttuğunuz oldu mu? Bir film, fıkra ya da şarkı gibi. Her şeyi net hatırlamak yerine, belli belirsiz cümleler ya da görüntülerle kaldığınız, hatta daha kötüsü hiçbir şey hatırlamadığınız. Bazen bir film yıldızıyla tanışmak gibi büyük olaylar bile şaşırtıcı biçimde hızla silikleşebilir belleğimizde. Oysa çok basit bir yöntemle bunları hafızada pekiştirmek mümkündür. Sussex Üniversitesi’nden Chris Bird’ün yaptığı bir araştırmaya göre, bunun için birkaç saniye ayırmak ve biraz da hayal gücü yetiyor. Bird, birkaç öğrenciden beyin tarayıcısı içinde yatıp YouTube’dan bazı kısa videolar izlemesini istedi (komşuların birbiriyle şakalaşmas...

Göz kontağı insanı neden etkiler?

Kalabalık bir ortamda iki kişinin göz göze gelmesi romantik filmlerde en çok kullanılan sahnelerinden biridir. Ancak göz kontağında oldukça karmaşık ve bilinçaltı tepkileri içeren bir durum söz konusudur. Herkesin başına gelmiştir. Gürültülü ve kalabalık bir ortamda bir insanla bakışlarınız kesişir ve etraftaki her şey bulanıklaşırken siz birbirinize bakıştığınız ortak bilgisiyle anlık bir bağlantı hissedersiniz aranızda. Göz kontağı her zaman bu kadar heyecan verici olmasa da gündelik konuşmaların doğal bir parçası olarak önemlidir. Biriyle konuşurken, göz temasına veya bakışlarını kaçırmasına göre kişilik değerlendirmesi yaparız. Sokakta yürürken insanlar bizimle göz teması kurmuyorsa reddedilme hissine kapılabiliriz. Kendi deneyimlerimizden hareketle bu kadarını zaten biliyoruz. Psikolo...

Çocuğunuzu Yabancılardan Korumak İçin 10 İpucu

Çocuğunuzun adını kişisel eşyalarına yazmayın. Çocuğunuzun sırt çantasına, öğle yemeği kabına ya da su matarasına ad soyad gibi bilgileri yazmayın. Aksi takdirde, yabacıların sizin özel bilgilerinize erişimi kolaylaşacaktır. Çocuğunuzun adını öğrenen bir yabancının çocuğunuzu manipüle etme riski artar. Bunun yerine, kendi telefon numaranızı yazmak bir şey kaybolduğunda ya da çalındığında ulaşılabilirlik açısından daha iyi bir fikir olabilir. Ona yanına bir araba yaklaşırsa; arabanın tersi yönünde kaçması gerektiğini öğretin. Çocuklarımıza yabancı kimselerin arabalarına girilmemesi gerektiğini öğretiyoruz. Bu önemlidir; ancak bunun yanında öğretilmesi gereken bir kural daha var: Eğer bir araba sana yakınlaşıyorsa veya arabanın içinde dikkat çekmeye çalışan kişiler seni takip etmeye başlarsa...

2019’un merakla beklenen filmleri

2019’un merakla beklenen filmleri 2019 yılında vizyona girecek filmler arasında en çok merak edilenler bu listede. İşte Tarantino’nun Once Upon a Time in Hollywood’undan Joker’in yeniden çevrimine 2019’un en çok merak edilen filmleri… Once Upon a Time in Hollywood Quentin Tarantino’nun bol yıldızlı filminin başrollerinde Brad Pitt, Leonardo DiCaprio, Margot Robbie ve Al Pacino yer alıyor. Halihazırda çekimleri devam eden film, 1969 yazında Los Angeles’ta ünlü olmaya çalışan iki arkadaşın hikayesini ve arka planda işlenen Sharon Tate cinayetini konu alıyor. Filmin vizyon tarihi, 23 Ağustos 2019. Captain Marvel Mississippi Grind filminin yönetmenleri Anna Boden ve Ryan Fleck tarafından yönetilen filmin senaryosu Geneva Robertson-Dworet, Meg LeFauve, Nicole Perlma, Liz Flahi...

Depresyona karşı müze reçetesi

Canada’da 1 Kasım’dan itibaren doktorlar özellikle psikolojik sorunlar yaşayan hastalarının depresyon terapisi için ücretsiz müze ziyareti reçetesi yazabilecek. Ayrıca kanser, diyabet ve diğer kronik hastalara bu tedavi yöntemi tavsiye edilecek. Canada Frankofon Doktorları (MFDC) deneği ile Montreal Güzel Sanatlar Müzesi ortak projesi müze reçetesi tedavi yönteminin dünyada bir ilk olduğu ifade edildi. Müze ziyaretinin diyabet ve kanser gibi hastalıkların tedavisinde de faydalı olabileceğini vurgulayan MFDC Başkanı Doktor Helene Boyer, şunları söyledi: “Bu konuda yapılan birçok çalışmada, sıkça müzeye giden, sanat eserleriyle ilgilenen kişilerin hastalıklarının olumsuz taraflarını unutarak, moral bulmasına ve tedavisinde daha iyi sonuçlar elde etmesini sağladığını fark ettik” Spor gibi kül...

Öğretmene Müzeler Ücretsiz

SON DAKİKA HABERİ: Öğretmenler 24 Kasım’dan itibaren müzeleri ücretsiz gezebilecek.   Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Ersoy, öğretmenlerin 24 Kasım’dan itibaren müzeleri ücretsiz gezebileceğini açıkladı. Kültür ve Turizm ile Milli Eğitim bakanlıkları arasında “Mesleki ve Teknik Eğitimi Geliştirme” ve “Geleneksel Türk Sanatlarını Gelecek Nesillere Aktarma ve Yaşatma” alanlarındaki iş birliği protokolünün imza töreninde konuşan Ersoy şunları kaydetti: “Öğrencilere müzeleri sevdirmenin yolu öğretmenlerden geçiyor. Biz bakanlık olarak özür diliyoruz, Bakanlık olarak bugüne kadar atlamışsız. 24 Kasım Öğretmen Günü’nden itibaren biz bir hediye vermek istiyoruz. Gerekli alt yapı yazılımlarını düzelteceğiz ve o tarihten itibaren öğretmenlerimiz K...

Utangaçlıkla Baş Edebilmenin Yolu

Uzman Psikolojik Danışman Ezgi Ekin Şahin’in konuşmacı olarak katıldığı seminerde, utangaçlık, utangaçlığın günlük yaşantıyı nasıl etkilediği ve sosyal kaygı süreçleri üzerine konuşuldu. Utangaçlıkla baş edebilmek için en başta utangaçlık yaşantılarının farkında olunması ve sorunların açık bir şekilde ortaya konulması gerektiğini söyleyen Uzman Ezgi Ekin Şahin, utangaçlık, utanma ve sosyal kaygının birbirinden farklı kavramlar olduğuna dikkat çekti. Şahin, “Utanma kısa süreli bir benlik yitimidir ve utangaç bireylerin sıklıkla yaşadığı bir duygudur. Sosyal kaygı ise hepimizin sahip olduğu, ortamlarda ortaya çıkmasını normal kabul etmemiz gereken bir duygudur. Hepimiz sosyal kaygıya sahibiz fakat kimimiz bunu daha yoğun bir şekilde yaşıyor, kimimiz ise daha az. Utangaçlık ve sos...

İlber Ortaylı ile Kişisel Gelişim Zirvesi

İlber Ortaylı ile Ankara Kişisel Gelişim Zirvesi 28 Ekim 2018’de Ahmet Taner Kışlalı Spor salonu’nda! Kontenjanlar dolmadan yerinizi ayırtın, 4 Sertifikalı bu özel zirveyi kaçırmayın! Türkiye’nin önde gelen isimleri, eğlenceli, gerçekçi ve kışkırtıcı içerikleri, dolu dolu programı, oturumları ve sürprizleri 28 Ekim’de Ankara Kişisel Gelişim Zirvesi’nde! Program & Oturumlar – Prof.Dr. İLBER ORTAYLI “Hayatınıza Yön Verin!” “Prof. Dr. İlber Ortaylı’nın deneyimleri ve bilgi birikimi ışığında” – Ece Üner (Show Ana Haber Sunucusu) “Hızlı Tüketim Toplumunda İletişim Zorlukları ve Zor İnsanlarla İletişim Kurma Yolları” Semih Yalman “Hayalin ile Kendine Gel!” “Hayalini eyleme geçiremiyorsan ne yapman lazım?” – Ozanser Uğurlu (Yar. Doç. Dr./Psikolog/Yazar/Eğitmen) “...

Araç çubuğuna atla